Christian Andvig

Christian har undervist yoga og meditasjon i 12 år i Oslo og har holdt retreater rundt i Norge, Kina, Sri Lanka og lærerutdannelser rundt om i Skandinavia. Hans spirituelle bakgrunn og daglige praksis stammer fra tibetansk buddhisme som også gjenspeiler seg i tematikken han bringer inn i timene sine. Han har utdannet seg innen de fleste stilene av yoga og har de siste årene også holdt Kirtan rundt om i Oslo med sin partner Nora. Sammen startet de Vana yoga og har holdt retreater og workshops sammen jevnlig rundt i landet. Han jobber som produkt utvikler og lærernes lærer i SATS, hvor han også har jobbet med yoga de siste 11 årene. Christian sine timer er fokusert på å bringe velvære i kropp og sinn gjennom å skape åpenhet i kroppen, frigjøre akkumulerte spenninger fra ledd og muskler og skape en lett atmosfære i sinnet. Du vil gjennom timene hans lære hvordan å bruke pusten på veldig enkle, men effektive måter for å nære velvære ditt og ha en god flyt i praksisen. Han er trygg på det han lærer bort og du kan hvile inn i veiledningene i timen hans